Verpleegkundige herstelbegeleiding na kanker voor wie blijft worstelen met vermoeidheid, chemobrein, neuropathie, slaap, angst, werkhervatting of het opnieuw vinden van evenwicht. Ik begeleid mensen die vastlopen na kanker — ook wie al jaren in remissie is maar het moeilijk heeft. Je hoeft niet te weten wat je nodig hebt. Kom met je verhaal.
"Niemand hoeft dat alleen te dragen."
NUMA begeleidt mensen na hun kankerbehandeling bij het herstel van energie, draagkracht en dagelijks functioneren. Als oncologisch verpleegkundige met 14 jaar ervaring ken ik het ziekenhuis, de behandelingen en de bijwerkingen van binnenuit — diezelfde soort vertrouwde, laagdrempelige verpleegkundige begeleiding die tijdens de behandeling zo waardevol kan zijn, nu ook daarna. Evidence-based, zonder loze beloftes, en niet als vervanging van therapie.
Dan ben je op de juiste plek — of je behandeling nu recent was of al jaren geleden.
Herstel kent geen deadline.
Bij een gratis kennismaking bekijken we samen wat je nodig hebt — een uitgebreide intake, het NUMA Hersteltraject of gewoon een los herstelgesprek.
20 minuten, vrijblijvend. We bekijken samen waar je tegenaan loopt en welk traject bij je past.
90 minuten, online of fysiek in Gijzegem. We brengen je situatie, klachten en hulpvragen in kaart.
3 maanden persoonlijke begeleiding — afgestemd op jouw verhaal en tempo.
Met handvatten en inzichten die je meeneemt na de begeleiding. Nood aan meer? Er is altijd een herstelgesprek mogelijk.
"Ik spreek de taal van het ziekenhuis én de taal van het herstel."
Heldere informatie, herkenning en praktische handvatten voor het leven na kankerbehandeling.

Waarom zoveel mensen zich verloren voelen nadat de kankerbehandeling voorbij is.

Oncologisch verpleegkundige · Oprichter van NUMA
In 1998 stierf mijn broer Peter aan een melanoom. Hij was 31 en ik was 21. Zijn dood heeft mij richting gegeven — naar zorg, naar betekenis, naar engagement.
In 2004 werd mijn mama ziek. Borstkanker. Ze vocht twintig jaar lang. In 2022 overleed ze aan de uitzaaiingen. Ik stond naast haar.
Kanker heeft mijn leven getekend, maar ook mijn richting zichtbaar gemaakt.
"Niemand hoeft dat alleen te dragen."
Ik werkte 25 jaar als verpleegkundige. De laatste 14 jaar deed ik dat in de oncologie — als verpleegkundige op de dagkliniek, later als hoofdverpleegkundige en de afgelopen jaren als oncologisch begeleidingsverpleegkundige digestieve oncologie.
Tijdens de behandeling bouwde ik een nauwe band op met mijn patiënten. Ik gaf vertrouwen, was laagdrempelig bereikbaar en ondersteunde hen bij bijwerkingen en onzekerheden. Patiënten hebben dat steeds als heel waardevol ervaren — die vertrouwde aanwezigheid die weet wat er speelt, zonder dat je alles moet uitleggen.
En dan zag ik telkens opnieuw wat er gebeurde op de dag dat de behandeling stopte. Die vertrouwde aanwezigheid viel plots weg. De afspraken stopten, het team verdween, de structuur was weg. Mensen kwamen thuis en stonden er plots alleen voor — met vragen, met vermoeidheid, met onzekerheid, zonder iemand in hun buurt die het ziekenhuis, de behandelingen en de bijwerkingen nog kende.
Sofie Roelandt — oprichter van NUMA
Ik ben geen psycholoog en geen coach. Ik ben een oncologisch verpleegkundige met 14 jaar ervaring in de oncologie — ik ken het ziekenhuis, de behandelingen en de bijwerkingen van binnenuit, en ik herken waar mensen na de behandeling vaak vastlopen. Die vakkennis, gecombineerd met diezelfde nauwe, vertrouwde begeleiding die patiënten tijdens hun behandeling bij mij vonden, zet ik nu in — juist op het moment dat die er anders wegvalt.
NUMA is er voor iedereen die vastloopt na kanker — of je behandeling nu recent was of al jaren geleden. Herstel kent geen deadline.
"Herstel stopt niet wanneer behandeling stopt. Ik heb 14 jaar aan die brug gestaan. Nu wil ik hem bouwen. Voor hen."
Ik woon in Gijzegem, ben gehuwd en mama van drie jongens. Ik ben een zorgzaam type — ik luister graag, zorg voor anderen en maak dingen graag mooi. Rust en balans zijn voor mij geen luxe maar een noodzaak. In mijn vrije tijd vind ik mezelf terug in mijn moestuin en serre, op wandeling, in het zwembad of in de keuken.
Of je behandeling nu recent was of al jaren geleden — herstel kent geen deadline. Ik begeleid je op je maat, in je tempo, vertrekkend vanuit je verhaal.
Na een kankerbehandeling verwachten veel mensen dat het leven weer "normaal" wordt. Maar net dan beginnen vaak de vragen, onzekerheden en klachten waar weinig begeleiding voor bestaat.
Bij NUMA brengen we jouw herstel na kanker breed in kaart. We kijken wat je vandaag belemmert, wat je nodig hebt om verder te herstellen en welke ondersteuning daarbij past. Van praktische handvatten en persoonlijke begeleiding tot gerichte doorverwijzing wanneer andere expertise nodig is.
Elke begeleiding is persoonlijk, wetenschappelijk onderbouwd en afgestemd op jouw verhaal. Ik werk vanuit actuele inzichten rond kankergerelateerde vermoeidheid, cognitieve klachten, beweging, energiemanagement, slaap en re-integratie.
Een vrijblijvend telefonisch of online gesprek waarin we samen bekijken:
Volledig vrijblijvend.
Tijdens de intake nemen we uitgebreid de tijd om jouw herstel in kaart te brengen. We kijken niet alleen naar afzonderlijke klachten, maar naar het geheel: hoe gaat het lichamelijk, mentaal en in je dagelijks functioneren?
We brengen jouw klachten, hulpvragen, sterktes en herstelbehoeften in beeld en bepalen samen wat op dit moment het belangrijkst is.
Daarbij bekijken we ook welke ondersteuning binnen NUMA past en wanneer bijkomende hulp van bijvoorbeeld je huisarts, behandelend team, kinesitherapeut, psycholoog, diëtist of een andere zorgverlener aangewezen is.
We bespreken onder andere:
🤍 Jouw persoonlijk NUMA Herstelkompas — een overzicht van jouw belangrijkste hulpvragen, sterktes, aandachtspunten en persoonlijke hersteldoelen.
🤍 Persoonlijke eerste adviezen — concrete, haalbare aanbevelingen waarmee je onmiddellijk aan de slag kunt in je dagelijks leven.
🤍 De NUMA-gids — "10 dingen die niemand je vertelt als de behandeling voorbij is." Een praktische gids vol herkenning, inzichten en tips om jouw herstel te ondersteunen.
🤍 Gerichte vervolgstappen — we bekijken welke ondersteuning je zelf kunt toepassen, wat we binnen NUMA verder kunnen opnemen en waar bijkomende gespecialiseerde zorg zinvol is.
🤍 Indien gewenst: een persoonlijk voorstel voor het NUMA Hersteltraject.
De intake kan op zichzelf staan: je krijgt een helder beeld van je herstel en concrete eerste stappen. Wil je daarna verdere begeleiding, dan kan je doorstromen naar het hersteltraject.
Kies je aansluitend voor het NUMA Hersteltraject? Dan is de intake volledig inbegrepen in de trajectprijs.
Voor wie niet alleen wil begrijpen wat er gebeurt, maar ook stap voor stap opnieuw wil groeien naar meer energie, vertrouwen en kwaliteit van leven.
🤍 Tijdens de drie maanden volgen we samen hoe jouw herstel evolueert. We bekijken wat helpt, waar je blijft vastlopen en welke klachten of situaties extra aandacht vragen.
🤍 Je herstelplan ligt niet vast vanaf dag één. We evalueren regelmatig wat werkt en sturen bij waar nodig.
🤍 Sommige zaken kunnen we binnen NUMA aanpakken met informatie, praktische strategieën, oefeningen en begeleiding. Wanneer andere expertise nodig is, help ik je om gericht de juiste zorgverlener in te schakelen.
🤍 Zo hoef je niet zelf uit te zoeken wat je nodig hebt of bij wie je daarvoor terechtkunt.
Geen twee hersteltrajecten zijn hetzelfde. Samen bepalen we de accenten die voor jou het verschil maken.
Gedurende drie maanden volgen we je herstel actief op en sturen we je herstelplan bij naargelang wat werkt, wat verandert en waar bijkomende ondersteuning nodig is.
Heb je na het traject nood aan een klankbord of extra ondersteuning? Dan plannen we een herstelgesprek, volledig afgestemd op jouw vragen van dat moment.
Ook mogelijk als losse afspraak.
NUMA is er voor volwassenen die:
Herstel na kanker raakt vaak verschillende domeinen. Daarom kijkt NUMA breed naar jouw situatie.
Wat binnen verpleegkundige herstelbegeleiding past, nemen we samen op. Wanneer bijkomende medische, psychologische, kinesitherapeutische, voedings- of andere gespecialiseerde ondersteuning aangewezen is, bespreken we dat en verwijs ik je gericht door.
NUMA werkt aanvullend op je huisarts, behandelend team en andere zorgverleners — niet in plaats daarvan.
Een praktische gids vol herkenning, inzichten en tips om jouw herstel te ondersteunen — geschreven vanuit 25 jaar ervaring als verpleegkundige.
Misschien heb je lang naar het einde van je behandeling toegeleefd. En toch voelt het misschien helemaal niet zoals je had verwacht. Je bent nog moe, je hoofd werkt niet zoals vroeger, en net nu iedereen verwacht dat het leven weer "normaal" wordt, merk jij dat je nog helemaal niet klaar bent.
Deze gids is er niet om je te vertellen hoe je moet herstellen. Wel om woorden te geven aan wat veel mensen na kanker ervaren — met tien herkenbare thema's en telkens concrete handvatten die je kan uitproberen.
Vul je e-mailadres in en ontvang de volledige gids meteen in je mailbox. Je krijgt daarnaast af en toe de Herstelbrief met inzichten over herstel na kanker. Uitschrijven kan altijd.
Deze gids bevat algemene informatie en vervangt geen medisch advies. Nieuwe, ernstige, onverklaarde of snel toenemende klachten bespreek je met je huisarts of behandelend team.
Heldere informatie, herkenning en praktische handvatten voor het leven na kankerbehandeling.

Waarom zoveel mensen zich verloren voelen nadat de kankerbehandeling voorbij is.

Waarom concentratieverlies en vergeetachtigheid na kanker geen inbeelding zijn — en wat wél helpt.
Waarom zoveel mensen zich verloren voelen nadat de kankerbehandeling voorbij is.
Wanneer de laatste behandeling achter de rug is, verwachten veel mensen dat het leven stilaan weer normaal wordt. De laatste chemokuur, de laatste bestraling, de laatste controle op de dienst — en dan eindelijk rust. Maar voor velen begint dan net een nieuwe fase. De ziekenhuisbezoeken worden minder, het contact met de vertrouwde zorgverleners valt weg, terwijl vermoeidheid, angst, concentratieproblemen of lichamelijke klachten nog lang aanwezig kunnen blijven. Wat voor de buitenwereld het einde van de ziekte lijkt, voelt vanbinnen vaak als het begin van iets anders: opnieuw leren leven in een lichaam en een hoofd die niet meer hetzelfde zijn.
Genezen en herstellen zijn niet hetzelfde. Chemotherapie, bestraling, hormoontherapie en chirurgie doen wat ze moeten doen — de ziekte bestrijden — maar ze laten sporen na in lichaam én geest. Die sporen verdwijnen niet automatisch op het moment dat de behandeling stopt. Het zenuwstelsel, de spieren, de hersenen, het hormonale systeem: ze hebben tijd nodig om zich te herstellen, en dat proces verloopt voor iedereen anders. De ene persoon voelt zich na enkele maanden weer zichzelf, de andere draagt jaren later nog de gevolgen mee. Geen van beide is abnormaal.
Wat vaak niet wordt verteld — of te weinig aan bod komt in het ziekenhuis, waar de focus logischerwijze op de behandeling zelf ligt — is hoe divers en hardnekkig de gevolgen kunnen zijn:
Herkenbaar? Dan ben je niet de enige — en zeker niet overdreven bezig.
Er bestaat geen wonderoplossing die al deze klachten in één keer wegneemt. Wat wél een groot verschil maakt, is een persoonlijk herstelplan: weten wat er met je lichaam gebeurt, waarom je je voelt zoals je je voelt, en welke stappen realistisch zijn voor je situatie. Goede, betrouwbare informatie neemt onzekerheid weg. Beweging op maat — niet te veel, niet te weinig — helpt het lichaam geleidelijk conditie opbouwen. Energiemanagement leert je bewuster omgaan met de energie die er wél is. En begeleiding, iemand die meekijkt en meedenkt, maakt dat je dit niet alleen hoeft uit te zoeken.
NUMA begeleidt mensen ná hun kankerbehandeling, op het moment dat de meeste zorg wegvalt maar de klachten nog blijven. Als verpleegkundige herstelbegeleiding vertrekt NUMA vanuit je persoonlijke verhaal en klachten — niet vanuit een standaardtraject. Dat betekent geen therapie en geen coaching, maar een deskundige en warme begeleiding binnen het verpleegkundig kader: iemand die de taal van het ziekenhuis kent, en die extra tijd en ruimte kan bieden net in deze nieuwe fase, wanneer de intensieve zorg vanuit het ziekenhuis normaal gezien afneemt.
Herstel is geen rechte lijn. Het verloopt met vallen en opstaan, met goede en mindere dagen, in een tempo dat niemand anders dan jezelf kan bepalen. Maar je hoeft die weg niet alleen af te leggen.
Herken je jezelf hierin en wil je ondersteuning bij je herstel?
Waarom concentratieverlies en vergeetachtigheid na kanker geen inbeelding zijn — en wat wél helpt.
Je zoekt een woord dat je altijd kende. Je leest een alinea drie keer en onthoudt er niets van. Je start een taak en bent binnen twee minuten de draad kwijt. Voor wie het meemaakt is dit vaak beschamend en verontrustend — zeker wanneer de omgeving reageert met "maar je ziet er toch weer gezond uit?" Wat velen niet weten: dit is een erkend en veelvoorkomend gevolg van kankerbehandeling, met een naam. Artsen en onderzoekers spreken van chemobrein, of in vaktaal cancer-related cognitive impairment.
Chemobrein is een verzamelnaam voor de cognitieve klachten die kunnen optreden tijdens en na een kankerbehandeling: trager denken, moeite met concentreren, vergeetachtigheid, moeilijk woorden vinden, en het gevoel dat meerdere dingen tegelijk doen simpelweg niet meer lukt. De naam suggereert dat enkel chemotherapie de oorzaak is, maar in werkelijkheid spelen ook bestraling, hormoontherapie, chirurgie, stress, vermoeidheid en slaapproblemen een rol. Het is dus preciezer om te spreken over kankergerelateerde cognitieve klachten.
Onderzoek toont aan dat kankerbehandelingen daadwerkelijk invloed hebben op de hersenen: op de doorbloeding, op ontstekingsprocessen, en op hoe hersencellen met elkaar communiceren. Daarbovenop komt de impact van chronische vermoeidheid, angst en verstoorde slaap — stuk voor stuk factoren die het denkvermogen zelfstandig al kunnen aantasten. Bij de meeste mensen is chemobrein dan ook geen inbeelding, maar het resultaat van meerdere lichamelijke en mentale processen die elkaar versterken.
Deze klachten zijn voor de buitenwereld onzichtbaar, wat het extra zwaar maakt: er is geen litteken of gips dat het verklaart. Toch zijn ze voor wie ze ervaart heel reëel en soms ingrijpend, zeker bij de terugkeer naar werk.
Er bestaat geen pil tegen chemobrein, maar er is wel degelijk winst te boeken. Structuur en routine ontlasten een brein dat moeite heeft met plannen. Voldoende rust tussen taken voorkomt mentale overbelasting. Eén ding tegelijk doen werkt beter dan multitasken. Fysieke beweging, op maat van de energie die er is, blijkt bovendien een van de meest onderbouwde manieren om het denkvermogen geleidelijk te ondersteunen. En niet onbelangrijk: begrijpen wát er in je hoofd gebeurt en waarom, neemt al een deel van de onrust weg.
Binnen de herstelbegeleiding van NUMA is er expliciet aandacht voor deze onzichtbare klachten. Niet door ze te minimaliseren, maar door te erkennen wat er speelt, samen te kijken naar wat haalbaar is in je dagelijks leven, en stap voor stap opnieuw structuur en vertrouwen op te bouwen — in je eigen tempo, zonder dat je je moet verantwoorden voor iets wat van buitenaf niet zichtbaar is.
Als je hoofd niet meer meewil zoals vroeger, ligt dat niet aan je. Chemobrein is een erkend gevolg van een zware periode die je lichaam en brein heeft doorstaan. Het verdient erkenning, geduld, en de juiste begeleiding.
Herken je jezelf hierin en wil je ondersteuning bij je herstel?
Je hoeft niet exact te weten wat je nodig hebt. Een eerste contact volstaat. Kies zelf tussen een videogesprek of een afspraak in Gijzegem.
Ben je huisarts, oncoloog of andere zorgverlener? Als oncologisch verpleegkundige met 14 jaar ervaring in de oncologie ken ik het traject, de behandelingen en de bijwerkingen van binnenuit. Na een brede verpleegkundige intake worden herstelnoden en prioriteiten in kaart gebracht. Binnen mijn expertise bied ik herstelbegeleiding; bij noden buiten mijn domein verwijs ik gericht door. NUMA werkt aanvullend en in nauwe samenwerking met de behandelende arts — nooit in de plaats van. Neem gerust contact op voor doorverwijzing of overleg.
info@numa-herstel.be →Voor afspraken: 0474 97 30 35 (tel. of WhatsApp)
Bel of stuur een WhatsApp-bericht. Je krijgt snel een reactie met een voorstel voor een moment dat past.
— of —
— of —
Algemene vragen? Mail naar info@numa-herstel.be
Heb je nog een vraag? Bel of mail gerust.
NUMA is er voor iedereen die na kanker vastloopt — ongeacht het type kanker, de behandeling of hoe lang geleden die was. Ook wie al jaren in remissie is maar het moeilijk heeft, is welkom. Herstel kent geen deadline.
Neen. Je kan zelf contact opnemen — zonder verwijsbrief en zonder toestemming van je arts. Bel of stuur een WhatsApp naar 0474 97 30 35.
Je belt of stuurt een WhatsApp-bericht naar 0474 97 30 35. We plannen dan een eerste gesprek — online of fysiek in Gijzegem, wat je het best past. Je hoeft niet te weten wat je nodig hebt. Je verhaal is het vertrekpunt.
NUMA begeleidt mensen na hun behandeling. Ben je nog in behandeling maar wil je alvast kennismaken of een vraag stellen? Neem gerust contact op — dan bekijken we samen wat mogelijk is.
Een herstelgesprek is een afzonderlijke sessie van 60 minuten — eenmalig of herhaald — voor wie nood heeft aan een klankbord zonder een volledig traject. Het NUMA Hersteltraject is een reeks van 3 maanden persoonlijke begeleiding met een rode draad, opgebouwd vanaf de uitgebreide intake.
Het intakegesprek vindt plaats als je beslist om met begeleiding te starten. Dan brengen we samen je situatie, klachten en noden in kaart en bekijken we welke begeleiding het meest passend is.
Een psycholoog werkt vanuit een psychotherapeutisch kader en behandelt psychische stoornissen. NUMA biedt verpleegkundige herstelzorg — gericht op het dagelijks functioneren, energie, draagkracht en re-integratie na kanker. Bij signalen van ernstige angst of depressie verwijs ik door naar de juiste hulp.
Op dit moment is er geen terugbetaling via het ziekenfonds. NUMA werkt als privépraktijk.
Ja — alle formules zijn beschikbaar via videogesprek (Zoom of Teams), ook het eerste gesprek. Je kiest zelf wat je het best past: online of fysiek in Gijzegem.
Dan stoppen we. Er is geen verplichting om een traject te voltooien. Openheid en eerlijkheid zijn de basis van onze samenwerking.
Ja — alles wat je deelt blijft binnen NUMA. Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld conform de GDPR-wetgeving. Ik neem alleen contact op met je huisarts als je daar uitdrukkelijk toestemming voor geeft.
Neen. NUMA vervangt geen medische, psychologische of kinesitherapeutische zorg — maar werkt aanvullend en in samenwerking met andere zorgverleners. Als iets buiten mijn expertise valt, verwijs ik door.